彼が忙しいのを理解しているからこそ、寂しさを感じてしまうのはとても自然なことですね。限られた時間しか会えないと、どうしても不安や孤独を感じてしまうのも無理はありません。ここで大切なのは、自分の気持ちを無理に我慢せず、相手にしっかり伝えることです。
ただ、伝え方はとても重要で、責める口調にならないように注意するのがポイントです。彼が忙しいことは理解しているという気持ちを最初に伝えた上で、「最近、少し寂しく感じることがあるんだ。もう少しだけ、会える時間を作れたら嬉しいな」といった形で、自分の感情を素直に伝えると、彼も理解しやすいはずです。
また、彼の状況を尊重しつつ、お互いにとって無理のない方法でコミュニケーションを取ることも考えてみてください。例えば、会えない時でもメッセージや電話でこまめに連絡を取ることで、距離を感じにくくなるかもしれません。
結局、バランスを取るためには、お互いの気持ちをしっかり話し合うことが大切です。お互いにとって無理なく関係を続けるための解決策を、一緒に見つけられるといいですね。