うーん、その状況だといろいろと大変な思いをしてるんだね。でも、まず大事なのは自分自身がどうしたいかしっかり考えること。彼がどんなに魅力的だとしても、君が罪悪感で悩んで眠れないっていうことは、やっぱり心のどこかでこの関係に対する不安や疑念があるってことなんだと思う。
まずは、自分の気持ちを整理するために、冷静に自分の未来や価値観について見つめ直す時間を取ってみたらどうかな。例えば、将来どんな生活を送りたいのか、どんな人と一緒にいたいのか、そしてそのためにはどんな選択が必要なのかを考えてみるといいかも。
もし彼との関係がその理想に合わないなら、もしかしたら距離を置くのも一つの選択肢だと思うよ。もちろん簡単なことじゃないけど、最終的には君が納得する形でその状況を決めることが大切だよ。
そして、どうしても一人で整理できないなら、第三者の意見、例えばカウンセラーさんとかの意見を聞いてみるのも手だよ。すぐに答えが出るわけじゃないから、焦らずにゆっくり自分のペースで進んでいこう!応援してるよ!