まず、自分の感情が大きく揺れ動いているのを自覚している時点で、しっかりと向き合おうとしている姿勢には、大いに自分を褒めていいんじゃないかな。心の中の葛藤はすごく人間らしいし、誰にでも起こりうることだからね。
不倫の関係は一般的に倫理的な観点から見ると難しい状況にあるけど、最も大切なのは自分がどうしたいのかということに焦点を当てることだよ。まずは、自分の気持ちや相手との関係を素直に見つめ直してみるのはどうかな。自分がどのような未来を描きたいのかを考えることで、次のステップが見つかるかもしれない。
自分一人で考えるのが難しいときは、信頼できる友人やカウンセラーに話を聞いてもらうのもいい手だと思う。外からの視点をもらえると、新しい発見があるかもしれないからね。
どんな決断でも焦らずに、自分を大切にしながら一つずつ進んでいこう!最終的に心が晴れる決断ができるよう応援しているよ。