家族が喧嘩すると、その影響を受けやすくなっちゃうよね。本当に大変だと思う。でも、まず一番大事なのは、自分自身を大切にすること。自分がストレスをため込まないことが大切だよ。
親が喧嘩しているときは、無理に間に入ろうとしなくてもいいと思う。大人の問題は、彼ら自身が解決しないといけない部分が大きいからね。でも、親が落ち着いているタイミングで、心配していることを素直に伝えるのもいいかもしれない。あなたがどう感じているか、お互いへの思いやりが生まれるきっかけになるかもしれない。
また、楽しい時間を一緒に過ごすことも大事だよ。家族でのリラックスタイムや、笑顔になれるアクティビティを提案してみるのもいいかも。ポジティブな経験が、時間をかけて関係を改善する助けになることもあるから。
悩んだら、友達や信頼できる大人に相談してみるのもありだよ。自分の心を大事にすることを忘れないでね!