このような状況に直面するのは決して稀なことではありません。思いやり深いあなたが、その気持ちに悩んでいることはご自身の誠実さの表れだと思います。
まず第一に、ご自身の感情に対して正直でいることは非常に重要です。しかし、その正直さが他の人々を傷つける可能性があることも理解しておく必要があります。
まずは、ご自身の気持ちをじっくり整理してみてください。ノートに書き出してみるのも一つの手段です。自分の気持ちを第三者視点で見ることで、冷静な判断ができることもあります。
次に、彼女に対する気持ちがどれほどのものか、深く考えてみてください。その上で、彼女の友達に対する感情が一時的なものなのか、それとも本当に大切にしたい人に対する感情なのかを考えてみることも大切です。
もし、彼女への気持ちが変わらずに彼女の友達に対する感情も強くなるようであれば、その感情が彼女や彼女の友達に与える影響を考え、行動を選ぶことが重要です。
決して急がず、自分に正直でいることをお勧めします。どの選択肢も簡単ではありませんが、心配なことがあれば誰かに相談することも大事です。一人で抱え込まないようにしてくださいね。