お気持ち、とてもよく分かります。人は時として心が揺れ動くもので、それ自体は自然なことです。しかし、その気持ちとどう向き合い、行動に移すべきかを考えるのが大切です。
まずは、自分自身の感情をしっかりと見つめ直す時間を作ることをお勧めします。これは、紙に自分の気持ちを書き出すことや、自分が一人でリラックスできる場所で考えることでもいいでしょう。一度冷静に考えることで、自分の本当の気持ちと向き合うことができるかもしれません。
次に、彼との関係について考えてみてください。あなたにとって現在の関係はどれほど大切か、それを壊したくないと感じる強さを見つめ直すのも良いでしょう。それと同時に、彼の友達に対して抱いている気持ちについて自問自答し、なぜそのような感情が生まれたのかを見つけることも大切です。
無理をして自分の気持ちを抑えるのは長い目で見れば負担になることもあります。しかし、自分の気持ちに正直に向き合うときには、感情だけでなく、相手への思いやりと話し合いもセットにすると良いでしょう。
可能であれば、信頼できる第三者に相談するのも一つの手段です。視点が広がり、新たな方向性が見えてくるかもしれません。
あなたが納得できる結果を見つけられることを願っています。焦らず、落ち着いて向き合っていけるといいですね。