その気持ち、すごくよくわかるよ。不倫の関係って、始まりは軽い気持ちでもどんどん感情が絡んでくるよね。でも、自分がこれからどうしたいのかをしっかり考えることが大切だよ。
まず、心の中でどんな未来を望んでいるのかを紙に書き出してみよう。それによって、自分が求めるものや幸せになりたい方向がはっきりしてくるかもしれない。
そして、他の人に相談することもすごく大事。信頼できる友人やカウンセラーに一度話を聞いてもらうのもいいかもしれない。誰かに話すだけで、自分の考えが整理されることもあるから。
最後に、勇気を持つためには小さくてもいいから行動すること。それはたとえば、相手に気持ちを正直に伝えるためのシナリオを書いてみるとか、少しずつ距離を置くために新しい趣味を始めるとかね。
自分にとってのベストなタイミングとやり方を探して、新しいステップに踏み出してみてね。自分を大切にすることが何よりも大事だよ!