恋人との距離感に関してお悩みを抱えているのですね。心地よい関係を築くためには、オープンで優しいコミュニケーションが重要です。
まずは、自分の気持ちをしっかりと整理し、なぜ自分の時間が必要なのかを具体的に考えてみてください。その理由を持つことで、彼女に対しても誠実に説明できるでしょう。
次に、彼女との会話の時間を設けてください。その際には、"自分の時間を持つことが、自分たちの関係をより良くするために必要だと感じている" ということを伝えつつ、彼女の意見や感情を尊重する姿勢を持ちましょう。たとえば、『僕にとって自分の時間も大切なんだけど、それはお互いがもっと良い関係を築くためだと考えているんだ。どう思う?』といった形です。
大切なのは、彼女が感じるかもしれない不安や疑問についても開かれた気持ちで応じることです。彼女もあなたの考えを理解し、受け入れようと努力してくれる可能性が高いです。
こうした対話を重ねることで、お互いの理解が深まり、より強固な信頼関係が築けるでしょう。焦らず、じっくりと話し合いを進めてみてください。