コミュニケーションのすれ違いを解消するためには、感情面にもしっかりと目を向けることが大切です。まず、パートナーが感情的になっている時には、彼らの気持ちを認め、共感する姿勢を示してみてください。「それは辛かったよね」「その気持ち、わかるよ」といった簡単な言葉で大丈夫です。
また、問題解決に焦点を当てる前に、相手の話をしっかりと最後まで聞くことも大切です。途中でアドバイスをするのではなく、まずは耳を傾けることを心がけてください。
さらに、話し合いの場では「私はこう感じた」という形で、自分の感情を伝えることも有効です。それにより、パートナーはあなたの立場や視点を理解しやすくなるでしょう。
お互いの違いを尊重しつつ、時間をかけて少しずつ距離を縮めていくことが、感情的なつながりを深めるための一歩となるかもしれません。頑張ってくださいね。
