新しいスタートを切るという決断をされたこと、とても勇気のあることだと思います。それに対する不安や寂しさは自然な感情ですので、どうか自分を責めずに、そうした感情を受け入れることを大切になさってください。
毎日を穏やかに過ごすためには、少しずつ新しい習慣を取り入れることがおすすめです。たとえば、朝の散歩やヨガ、好きな音楽を聴くなど、自分自身が心地よく感じられることを日常に取り入れましょう。それらは、心を落ち着ける助けになり、ポジティブなエネルギーをもたらしてくれるはずです。
また、旧友や新しく出会う人々と積極的に交流することも、サポートになるでしょう。人と話すことで新たな視点を得られたり、感情を共有することで気持ちが楽になることがあります。
最後に、自分に優しくすることを忘れないでください。毎日何かしらを達成しようと無理をするのではなく、時には立ち止まって、自身の内面の声に耳を傾ける時間を作りましょう。応援しています。