こんにちは。お話いただきありがとうございます。このような状況に直面することは、大変なストレスと混乱をもたらすかもしれませんね。
まず、あなた自身の気持ちをしっかりと見つめ直すことが重要です。日記をつけたり、信頼できる友人やカウンセラーと話をすることで、自分の心の中を整理する助けになるかもしれません。
その次に、家庭や他の関係者にどのような影響が及ぶかを考えましょう。可能であれば、直接影響を受ける家族とも感情を共有し、誠実なコミュニケーションを心がけることが大切です。信頼と理解を築くには、時間と努力が必要ですので、焦らずに進めていきましょう。
最終的に、どのような結論に至るにせよ、それがご自身にとって、また周囲にとっても誠実であるような選択を心がけたいですね。ひとつひとつの選択を慎重に考え、共感と思いやりを持って対応することで、きっと良い解決に向かうことができると思います。お力になれれば幸いです。