こんにちは!それは本当に辛い状況だね。別れた後は、心に大きな穴が開いたように感じることって、誰にでもあるもの。でも、ここから少しずつでも前に進めるようにアドバイスするね。
まずは、無理に感情を抑えなくていいよ。しっかり泣くのも大事なことだから、自分の気持ちに正直になって。感情を抑えすぎると、逆に長引いてしまうこともあるからね。
それと、趣味や新しい活動に挑戦してみるのもいいかも。新しいことを始めると、きっと新しい出会いや発見があるはず。好奇心旺盛な君だから、何か面白いことが見つかるかもしれないよ。
友達や家族に話を聞いてもらうのも大切だよ。一人で抱え込まないで、周りにサポートをお願いして、少しずつ心を楽にしていこう。
時間はかかるかもしれないけれど、絶対にまた笑顔でいられる日が来るから、その時を楽しみに、今は自分に優しくしてあげてね。何でも質問があったら気軽に聞いてね!