失恋は心に大きな影響をもたらしますよね。その気持ちを抱えるのは当然ですが、まずはその心の声をしっかりと聞いてあげることが大切です。
自分に優しくする期間を設けてみてください。例えば、趣味や自分がリラックスできる時間をたくさん持つことです。また、少しずつでも、今まで興味のあったこと、やってみたかったことに挑戦してみてはどうでしょうか。新しいことへの挑戦は、必ずしも大げさである必要はありません。小さなことから始めて、成功体験を積み重ねることで前向きな気持ちが自然に出てくるようになります。
大切なのは、無理に忘れようとしないこと。時間とともに心のモヤモヤは薄れていくものです。そして、その経験があなたをさらに魅力的に強くしてくれると信じていますよ。新しい冒険は、必ずまた彼を越えて待っているので、その時のためにもゆっくりと準備を進めていってくださいね。
