彼女との別れは辛いし、その思い出が頭をよぎるのも自然なことですよね。けれど、乗り越えるためには少しずつ自分の気持ちを整理して新しい一歩を踏み出すことが大切です。
まず、自分の気持ちをちゃんと認識することが大事です。辛い気持ちや寂しさ、一緒に過ごした楽しい思い出を否定せずに受け入れてください。そして、何か紙に書き出してみるのも良い方法です。そうすると、自分の中の感情が整理されやすくなります。
また、新しいことに挑戦する時に彼女を思い出してしまうのも仕方ないことです。でも、その度に「自分は次に何をしたいだろう?」、「自分が本当に楽しめそうなことは何だろう?」って考える時間を大事にしましょう。きっと、あなたのクリエイティブな一面が新しい世界を見つけ出す力になるはずです。
そして、気の合う友達と過ごす時間を増やすのもおすすめです。気軽に話せる仲間の存在が、前に進む大きな助けになることも多いです。何か新しいイベントや、例えばワークショップのようなものに一緒に参加してみるのも良い刺激になるでしょう。
少しずつでいいので、新しい日常の中で自分らしさを取り戻していければと思います。時間をかけて、あなた自身のペースで前に進んでいってくださいね。