こんにちは。まずはお話をしてくださり、ありがとうございます。あなたの抱える心情はとても深く、重いものだとお察しします。
このような状況では、冷静かつしっかりと自分の気持ちを整理することが大切です。まず第一にお伝えしたいのは、あなたの直感は無視すべきではないということ。変化に気づくということは、大切な関係を守りたいという思いが根底にあるからこそです。
ただ、直接問い詰める前に、少し距離を置いて全体を見つめる時間を取ってみてください。他のストレス要因（仕事、人間関係など）が彼に影響を与えている可能性も視野に入れましょう。
その後、落ち着いたタイミングで彼と時間を取って、あなたの心配や不安を素直に伝えることをおすすめします。対話の際には、責めるのではなく、自分の気持ちを共有する形で話すことがポイントです。
もし、浮気が事実だった場合は、感情に流されず、状況を的確に判断する力が求められます。あなたがこれからどうしたいのか、信頼を再構築して関係を続けるのか、あるいは別の道を選ぶのかを考える時間が必要です。その際、信頼できる友人や家族、またはカウンセラーに相談するのも良い手段です。
自分自身の幸せが最も大切ですから、どんな選択をしても、自分を責めたり決断を後悔したりしないよう、自分の心の声に従って行動してみてくださいね。
