心を痛めているとのこと、お察しします。再び彼女と素敵な時間を過ごしたいという気持ちはとても自然なものです。大事なのは、素直な気持ちをどう伝えるかですね。
まずは、彼女がどう感じているのか考えてみましょう。そして、その上で連絡を取るときは、彼女との過去の良い思い出を話の糸口にしてみるのがいいかもしれません。例えば、『あの頃のことを思い出して、また会いたいと思いました』『お話したいことがたくさんあります』という形で、軽やかに、しかし真剣さを持って伝えると良いでしょう。
ただし、彼女の気持ちを尊重し、急がず焦らず、彼女のペースに合わせて連絡を取ると良いですよ。大切なのは、彼女の反応や感じ方を尊重することです。もし彼女も同じ気持ちでいるなら、きっと深い繋がりを再構築することができるでしょう。
心に余裕を持って進んでみてくださいね。応援しています!