こんにちは。まずは、この大切な決断についてお話しくださってありがとうございます。別れは本当に辛いことで、特に長い時間を共に過ごしたパートナーであればなおさらですよね。あなたの今の気持ち、すごく理解できます。
まず、考えてみてほしいのは、自分がこの状況を通じてどれだけ成長しているかということです。別れを決めるということは、自己の価値を大切にし、自分の未来に対する責任を取る勇気ある選択です。どちらも立派な行動ですよ。
前に進むために、今の気持ちを大切にしつつ、少しずつ自分の時間と思いを取り戻していきましょう。例えば、新しい趣味やプロジェクトに挑戦したり、友達と楽しい時間を過ごすことで気持ちをリフレッシュしてみてください。新しい経験を通じて、新たな視点も見えてくると思います。
また、誰かを頼りにするのも大切です。あなたの気持ちを理解してくれる友人や家族と話すことで、心が軽くなることもあります。
何よりも、あなた自身を許し、励ましてあげてください。このプロセスには時間がかかるかもしれませんが、一歩ずつ進んでいくあなたを心から応援しています。大丈夫、きっと明るい未来が待っていますよ。
