お別れの経験、本当に辛いよね。でも、その痛みの中には成長へのチャンスが隠れていることもあるんだ。僕も似たような経験をしたことがあるけど、まずは自分のために時間を取ることが大事だと思う。
ひとまず、気持ちが落ち着くまで、好きなことをしてみるのはどうかな?例えば新しい趣味を始めたり、友達と過ごす時間を増やしたりして、心をリラックスさせることも良いリセットになるよ。
また、何か新しいことに挑戦するのもおすすめ。旅行して新しい景色に触れたり、新しいスキルを学ぶためにクラスを受けたりすると、気分転換になるし、自分を見つめ直すきっかけにもなるんだ。
そして何より、自分の気持ちを無視しないで大切にしてあげてね。どんなに時間がかかっても、その過程が次のステップへの道しるべになると思うから。
一緒に前を向いて、少しずつでも新しい一歩を踏み出していけるよう、応援してるよ!