おっしゃるとおり、安易にパートナーを疑うことは避けたいものですね。まずは冷静になって考えてみましょう。日常の些細な変化に敏感になることもありますので、何か具体的な兆候があるかを整理してみることをお勧めします。
もし気になる行動が続くようであれば、正直な気持ちを伝えることが大切です。ただ、その際には決して相手を追及するのではなく、自分の感情に焦点を当てて話すように心掛けてください。たとえば、「この頃、少し変わったように感じて不安になっている」といったように、自分がどう感じているのかを伝えることがポイントです。
また、お互いの時間を大切にし、二人の関係における信頼を築くために、オープンなコミュニケーションを心がけてみてください。定期的にゆっくり話し合う時間を持つことで、安心感が生まれるかもしれません。
常に相手を思いやり、協力し合う姿勢を持ち続けることが、将来的な信頼を育む鍵となるでしょう。
